Vous etes en surpoids et vous savez que cela est néfaste pour votre santé

Vous pensez que c'est difficile de retrouver son poids idéal et qu'il faut se priver de tout ce que vous aimez pour atteindre son objectif

Et vous souhaitez surtout perdre du poids sans effort, sans frustration

Vous savez que c'est important car :

Votre santé est en jeux, ou votre corps vous déplaît. Et que pour être bien dans sa tête il faut aussi se sentir bien dans son corps

Il faut arrêter de croire que vous allez découvrir une recette miracle dans les publicités ou qu'ils vont vous conseiller les bonnes pratiques à adopter.

Vous vous doutez que c'est loin d’être dans leur intérêt, leurs seul but est de vendre.

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Voici 7 conseils :

 _ Mangez seins et léger ; 

_ Manger en quantité raisonnable ; 

_ Réconciliez-vous avec votre auto-saboteur ; 

_ Manger uniquement 3 fois par jour ; 

_ Choisissez vos aliments ; 

_ Découvrez des nouveaux goûts ; 

_ et aussi acceptez de changer, etc....

Cela peut vous paraître un peu surprenant, mais je vous assure que la plupart des gens ont peur d'aller vers quelques choses qu'ils ne connaissent pas. Une nouvelle silhouette.

Alors, sans le savoir, cela freine leur métabolisme de changer.

Petite question : J'aimerai que vous me dites dans les commentaires, qu'est-ce que vous avez besoin de mettre en place pour perdre du poids. 

Mais comment perdre du poids sans régime ?

Il suffit de vous installer confortablement dans votre canapé ou sous la couette, de fermer les yeux et de faire 1 séance d'hypnose MAB tous les 10 jours. 

Vous allez travailler sur environ 40 points différents et tout cela sans aucun effort